L’hypnose Ericksonienne, développée par le psychiatre et psychologue américain Milton H. Erickson est une forme d'hypnose plus souple, plus douce et moins directive que l'hypnose traditionnelle. Elle repose sur l’idée que notre inconscient est capable de trouver ses propres solutions à ses problèmes, que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires à sa transformation, à condition d’entrer en contact avec son inconscient.

 Contrairement à l’hypnose de spectacle, l'hypnose thérapeutique vous accompagne en conscience, dans un état modifié naturel, pour accéder à vos solutions intérieures.

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L’hypnose peut vous aider à :

• Libérer les émotions bloquées

• Apaiser les états de stress, d’anxiété ou de mal-être

• Gérer les phobies, addictions, troubles alimentaires et autres

• Retrouver confiance en vous, motivation et clarté

• Dépasser un traumatisme, une rupture ou un deuil

• Accompagner une transition de vie ou un changement important

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Pourquoi faire de l’hypnose thérapeutique ?

 

Gestion des émotions

• Apaiser le stress, l’anxiété ou l’angoisse

• Libérer des peurs, phobies ou blocages émotionnels

• Gérer la colère, la tristesse, la culpabilité

• Apprendre à lâcher prise

 

Confiance en soi & développement personnel

• Retrouver l’estime et la confiance en soi

• Renforcer la motivation et la concentration

• Dépasser un sentiment d’échec ou d’impuissance

• Se préparer à un examen, un concours ou une prise de parole

 

Troubles du comportement

• Arrêter de fumer (cigarettes, cannabis)

• Réguler les troubles alimentaires

• Se libérer des addictions (alcool, sucre, écrans, etc.)

• Apaiser les troubles obsessionnels ou compulsifs

 

Sommeil et détente

• Améliorer la qualité du sommeil

• Favoriser l’endormissement

• Lutter contre les insomnies

• Détendre le corps et l’esprit

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Traumatismes & douleurs

• Apaiser un traumatisme

• Soulager les douleurs chroniques

• Diminuer les effets secondaires de certains traitements médicaux

• Se préparer à une intervention chirurgicale

• Accompagnement d'une convalescence

• Préparation à l’accouchement

 

Accompagnement au changement

• Traverser une séparation, un deuil, une transition de vie

• Se libérer d’anciens schémas répétitifs

• Mieux vivre les étapes de la maternité

• Se reconnecter à soi, à ses envies, à son intuition

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L’hypnose est un outil puissant, respectueux et doux, qui permet d’activer les ressources intérieures de chaque personne pour avancer vers un mieux-être durable.

 

Déroulement d’une séance : 

Chaque séance est personnalisée et adaptée à vos besoins.

Nous commençons par un dialogue pour identifier votre problématique, vos ressentis et l’objectif que vous souhaitez atteindre.

 

Induction hypnotique : Par ma voix, je vous guide progressivement vers un état de conscience modifiée. Cette état est naturel et nous le vivons tous, chaque jour, lorsque nous sommes absorbés par un livre, par un film, lors d'un trajet…).

 

Travail thérapeutique : Une fois dans cet état, je sollicite votre inconscient à travers des métaphores, des suggestions positives, des visualisations, afin d’activer vos ressources et de transformer ce qui doit l’être.

 

Retour à l’état d’éveil : Vous reprenez doucement conscience de l’instant présent, avec les bienfaits du soin intégrés.

 

Ce qu’offre l’hypnose Ericksonienne :

• Une méthode respectueuse et personnalisée

• Une reconnexion à vos ressources profondes

• Des changements durables et en douceur

• Un accompagnement vers plus de liberté intérieure

 

L’hypnose n’est pas un état de sommeil ou de perte de contrôle. Vous restez conscient(e), maître de vous-même, tout au long de la séance.

 

C’est un voyage intérieur, guidé en toute sécurité, vers votre mieux-être.

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« N’étant pas médecin, je n’effectue aucune prescription ni aucun diagnostic médical. Toute augmentation, diminution, changement ou arrêt de traitement doit être prescrit par votre médecin. »