L'hypnose Ericksonienne, développée par le psychiatre et psychologue américain Milton H. Erickson, est une forme d'hypnose plus souple, douce et moins directive que l'hypnose traditionnelle. Elle repose sur l’idée que notre inconscient est capable de trouver ses propres solutions à ses problèmes, chaque personne possédant en elle les ressources nécessaires à sa transformation, à condition d’entrer en contact avec son inconscient.

 

Ne pas confondre l'hypnose de spectacle et l'hypnose thérapeutique.

L'hypnose thérapeutique vous accompagne en conscience, dans un état modifié naturel, pour accéder à vos solutions intérieures.

 

Pourquoi faire de l’hypnose thérapeutique ?

Gestion des émotions :

• Apaiser le stress, l’anxiété ou l’angoisse

• Libérer des peurs, phobies ou blocages émotionnels

• Gérer la colère, la tristesse, la culpabilité

• Apprendre à lâcher prise

 

Confiance en soi & développement personnel :

• Retrouver l’estime et la confiance en soi

• Renforcer la motivation et la concentration

• Dépasser un sentiment d’échec ou d’impuissance

• Se préparer à un examen, un concours ou une prise de parole

 

Troubles du comportement :

• Arrêter de fumer (cigarettes, cannabis)

• Réguler les troubles alimentaires

• Se libérer des addictions (alcool, sucre, écrans, etc.)

• Apaiser les troubles obsessionnels ou compulsifs

 

Sommeil et détente :

• Améliorer la qualité du sommeil

• Favoriser l’endormissement

• Lutter contre les insomnies

• Détendre le corps et l’esprit

 

Traumatismes & douleurs :

• Apaiser un traumatisme

• Soulager les douleurs chroniques

• Diminuer les effets secondaires de certains traitements médicaux

• Se préparer à une opération ou accompagner une convalescence

• Se préparer à l’accouchement ou césarienne

 

Accompagnement au changement :

• Traverser une séparation, un deuil, une transition de vie

• Se libérer d’anciens schémas répétitifs

• Mieux vivre les étapes de la maternité

• Se reconnecter à soi, à ses envies, à son intuition

 

L’hypnose est un outil puissant, respectueux et doux, qui permet d’activer les ressources intérieures de chacun pour avancer vers un mieux-être durable.

 

Déroulement d’une séance :

Chaque séance est personnalisée et adaptée à vos besoins du moment.

 

Temps d’échange :

• Nous commençons par une anamnèse pour identifier votre problématique, vos ressentis et l’objectif que vous souhaitez atteindre.

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Phase d’induction hypnotique :

• Par ma voix, je vous guide progressivement vers un état de conscience modifiée, un état naturel que nous vivons tous, chaque jour (lorsque nous sommes absorbés par un livre, par un film, lors d'un trajet…).

 

Travail thérapeutique :

• Une fois dans cet état de conscience modifiée, je sollicite votre inconscient à travers des métaphores, des suggestions positives ou des visualisations, afin d’activer vos ressources, de transformer ce qui doit l’être et de laisser émerger des prises de conscience ou des solutions.

 

Retour à l’état d’éveil :

• Vous reprenez doucement conscience de l’instant présent, avec les bienfaits du soin intégrés.

 

Ce qu’offre l’hypnose Ericksonienne :

• Une méthode respectueuse et personnalisée

• Une reconnexion à vos ressources profondes

• Des changements durables et en douceur

• Un accompagnement vers plus de liberté intérieure

 

L’hypnose n’est pas un état de sommeil ou de perte de contrôle. Vous restez maître de vous-même, tout au long de la séance.

C’est un voyage intérieur, guidé en toute sécurité, vers votre mieux-être.

 

 

« N’étant pas médecin, je n’effectue aucune prescription ni aucun diagnostic médical. Toute augmentation, diminution, changement ou arrêt de traitement doit être prescrit par votre médecin. »